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自卑到自信

100次浏览     发布时间:2024-12-06 08:02:44    

1.果断做决定。

2.挖掘自己的特长。

3.敢提出自己的观点。

4.不在乎他人眼光,看法。

5.相信自己,鼓励自己,并对自己有自信,不低估自己的实力,要相信一切皆有可能,只要敢于去做,没有什么实现不了。

6.克服内心的胆怯,找到归属感,荣誉感,团队感。

7.主动和他人打招呼,不畏首畏尾。

8.把自己摆在第一位。

9.停止自我pua。


10.坚持不要脸。

11.凡事关你屁事,关我屁事。

12.普信男心态,我真的有点棒呢我爱我自己。

13.不系心态,事前焦虑,事后后悔,除了让你崩溃,半点用都没有。

14.夸夸心态,但凡结果好一点都值得庆祝一下。

15.无所谓的心态,不要在意别人说啥,烂人烂事,一笑而过。

16.唯我独尊心态,把自己的感受置顶。

17.多尝试。

18.接纳自己的不完美,既然太阳也有黑点,人世间的事就更不可能没有缺陷,不完美才是最真实的完美,我们不用过分苛责自己,要求自己毫无瑕疵,学会接纳自己,面对自己最真实的模样,有意识的去感受我们的想法和情绪,并学着接纳,让一切顺其自然。

19.放下对未知的恐惧,不要去纠结那么多,去做你想做并觉得有意义的事情,你要相信自己,哪怕失败了也并不可怕,可怕的是我们一次次的放弃了那些属于我们的机会。

20.学会放过自己,当你产生我真差劲的想法是罗列出自己所拥有的一切优点,告诉自己,我很棒,我一点儿也不比别人差。

21.去做自己擅长的事。

22.先满足自己的需求,让自己内心舒服,不压抑,不委屈,有力量才能够去创造自己的价值,不要把自己耗干耗尽,到最后别人未必会看得起你。

23.不要受他人的情绪影响,当别人情绪不好时,要给对方一个空间,让对方自己去处理自己的情绪。

24.停止与他人进行比较,你有你自己的独特之处,有自己的人生,不要浪费时间跟别人做比较你要做的事。超越昨天的自己,让自己变优秀,才会真正自信起来。

25.改善自身形象。

治愈自卑心理可以看的书。

《被讨厌的勇气》

《世上另一个我》

《感谢自己的不完美》

《害羞与社交恐惧症》

《你就要很独特》

《内向者如何成为沟通高手》


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