1. 分享两句印象深刻的心理学

一句是每个人都是渴望被看见

另一句是：一段有问题的关系中谁痛苦谁改变

2. 如何避免内耗？

任何让你难受、委屈的人或者环境，都在暗中消磨你的自信，吞噬你的能量。谨记，谁影响我，我就放弃谁。内心只在乎3件事：我的钱，我的健康，我内心的平静。

3. 对与错的独特解析

把人的“对错”，理解为人与人的“不同”，再把人的“不同”理解为存在的“丰富”；再把“丰富”理解为帮助自己成长的机缘；在用实实在在的行动把握住各种“机缘”

4. 顶级大神都在干什么？

一件简单的事情重复做，坚持一直做，做到极致，你会发现不知不觉你已经成为这个领域的成功人士。

5. 读书是什么？

读书就是握着骨瘦如柴的手，与现在的自己对话

6. 什么是“人际关系层次”？

我们每个人都会有一个“人际关系层级”，它是一个从内向外辐射的系统，亲密的关系是我们最内层的核心关系，其他关系则依次向外辐射。越是处在外部的关系，如社交、工作、情感亲密越不稳固，便越需要我们调动防御、用礼节维护。

7. 如何摆放自己的位置？

对方把你放在什么位置，你也要同等的对待他，他把自己和事业放首要位置，你也要把自己自己和事业放在首位。

8. 如何保持快乐心态？

其实很多时候，让好的信息与美的事物冲刷你、穿越你、流经你，就已经是一种最好的学习与成长了。当然相应的远离负面的垃圾的人与事很有必要。

9. 为什么要“主动去做什么事”？

人要提升自己“主动去做什么事”在日常生活中所占的比例，不能让自己每天的生活内容只是被动的发生。

10. 有些“格格不入”是怎么产生的？

当你的认知太过超前，你就会在你所处的环境里显得格格不入