如何优雅地“变好”？这10条金句，成就更好的自己！

一、“别让自己的骄傲抬头，因为它会拽着你下坡！”

• 自嘲一两句，别总想当第一。试着夸夸别人，比如跟朋友说：“你今天好帅，光芒四射得我快看不清自己了！”练习从夸别人开始，淡化自己的骄傲。

二、“当你选择逃避，问题反而追着你跑。”

• 当遇到棘手事，不要拖延。比如看到水电账单，立马掏手机付款，别等断水断电了再懊恼。

三、“习惯沉迷于赞美的你，最怕的是‘失宠’。”

• 偶尔给自己冷落一下，戒掉点赞的瘾。发条朋友圈，只对自己可见，看自己能忍多久没点赞的冲动。

四“让爱发电，但别用光自己的电量。”

• 助人为乐之前，先问自己：“今天我还有几成电？”如果低于50%，该拒绝就拒绝，别做“人形充电宝”。

五“真正的勇敢，不是战胜别人，而是战胜自己。”

• 给自己定个小挑战。今天不点外卖，自己下厨！输了可以承认，但别放弃，勇敢坚持一顿就行！

六、“成长的秘诀，在于不被过去的自己吓到。”

• 翻出五年前的照片，看看发型、穿搭，然后深呼吸告诉自己：曾经不重要，未来更好。偶尔自黑，未来的你更有勇气！

七、“不再依赖他人的认同，才能活得自在。”

• 发条怪怪的朋友圈，比如：“今天下雨，心情好晴天。”别在意点赞数量，只管自己高兴。

八、“成长不是一蹴而就的，它是一点点修炼出来的。”

• 每天学点新东西，比如新词语或小技能。今天知道什么叫“摸鱼”？好，那就下班偷偷摸鱼一次练习下！

九、“为他人着想，是一种能力，也是成就自己的一种方式。”

• 每天给家人朋友打个电话，问候一下近况。对服务员说声“谢谢”再加个笑容，不费劲还暖心。

十、“每个人都有恐惧，但超越它才能真正自由。”

• 列出自己害怕的小事，比如见领导就紧张。今天试试主动跟领导打招呼，还可以夸一句“您今天气色不错”，以幽默打破恐惧。