体育课心得体会(关于体育运动的感想)
100次浏览 发布时间:2024-10-22 10:01:20发展体育运动,增强人民体质。是伟大领袖和导师毛泽东主席提出的。他极大的鼓舞了国人对体育运动的重视,为人民健康水平的提高起到了非常重要的作用。
万恶的旧中国,华人被诬蔑为东亚病夫,至今国人无不痛心疾首和难以忘怀。倡导体育运动,它极大的提高了人民健康水平,为祖国蓬勃发展起到了至关重要的作用。
本人六十有余,从少年时就酷爱体育运动。学生时代和青年时代以蓝球长跑为主,随着年龄的增长,特别是退休后,运动方式有所改变,主要是以快走和骑車为主。
我对体育运动的体会是:①在运动时心情愉悦,尽情的呼吸大自然的新鲜空气,身体倍爽。②通过运动,我感到身体特健壮,感冒咳嗽之类的毛病无从沾身,除了血压有点偏高,其它均无。③运动使我对控制体重起到了良好效果。我认为运动…体重……健康三者是相互关联的。④运动锻炼能使身体各分部功能,特别是心藏和肺功能得到极好的加强,对胃部不适,睡眠和腿脚利索健壮起到大的作用。
我本人有深刻的提会,享受了运动的愉悦和运动给予的红利。
我将继续坚持运动,继续收获运动锻炼赋予我的快乐。继续收获灵活敏捷和内心坚定的信念,让老年生活煥发青春。