酸菜鱼最正宗的做法大全(酸菜鱼老做不好?16种配方秘诀告诉你)
100次浏览 发布时间:2025-02-15 04:01:47我是一条酸菜鱼,又酸又菜,又多余!
我是一盘土豆丝,又土又逗,又屌丝!
我是一盘锅包肉,背锅怂包,很多肉!
我是一盘毛血旺,毛秃晕血,单身汪!
……
不知道你曾有没有这样调侃过自己?
当然,这种丧文化,皮一下很开心,但相反的是,每个人都不多余,都有存在的价值,千万别看轻自己,而这些食材,很多人餐桌上根本就离不开它!
今天要跟大家分享的这「16道风味的酸菜鱼」,酸倒是有一点,但一点也不菜,更不多余,连汤汁都可以泡饭,绝对是当下一道绝佳的开胃菜。

鱼的营养自不必说,优质蛋白易于人体吸收,酸菜中的乳酸还能促进人体对铁元素的吸收,还可以增加人的食欲。
做酸菜鱼最怕的就是:鱼片散掉碎掉,不入味,不爽口,腥味重……但只要你按照今天这个做法,掌握这16道风味的秘诀,你就能做出比之前好吃一百倍的酸菜鱼。

既然是地道,那就离不开这16种食材和酱料。
生鱼片300g / 酸菜100g / 木耳15g / 莴笋15g / 鸡蛋1个
老姜片10g / 蒜末8g+30g / 葱花 / 干花椒1g / 小米辣10g+40g、
色拉油80g+30g / 鸡汁6g / 白醋6g / 料酒6g / 生粉10g / 白胡椒粉

Ps:
1.如果觉得片鱼麻烦,可以买现成的,也可以买鱼的时候看老板能不能帮忙片下。
2.小米辣是罐装腌制过的那种,也可以换成生的小红米椒,颜色会更好看。
3.没有色拉油也可以用普通的油。
4.食材中有2个g数的代表是要用到2次。

1.酸菜处理
酸菜认真洗净,切成段,然后根切丝,叶切片备用。


2.鱼片处理
鱼片下盐、料酒,胡椒粉,戴上一次性手套,用力抓2分钟,抓出有粘稠的胶质感。
Ps:抓的过程很重要,目的是让鱼“上劲”,变Q弹,也是让鱼不碎不散的秘诀。

再加入鸡蛋清、生粉抓匀,让鱼更加鲜嫩。

3.木耳、莴笋焯水
锅煮沸水,放点盐,先把木耳放下去焯水。

等待水沸腾后,再下莴笋,熟了就捞进盛酸菜鱼的大碗里。

4.炒香酸菜
很多人做酸菜鱼是直接将酸菜放入,其实想要更美味,酸菜必须先炒香,这是很重要的一个诀窍。
锅放80g色拉油,热油后放下花椒、姜末、蒜末、泡椒、酸菜翻炒,把酸菜炒干炒香。


5.灵魂汤底
加入灵魂高汤,一般高汤指的就是用筒骨和鸡肉熬成的汤,浓郁的高汤是做酸菜鱼又一重要诀窍。

再放入胡椒粉、鸡汁、白醋,让它中火熬煮

6.下鱼片
鱼片千万别一起下,再下之前,一定要做这一步,那就是将每一片鱼都弄平整,这样下去受热均匀。

在下鱼的时候,也记得要先把火关小,快速的下完鱼片。

下完后,用勺子轻轻推2下,再让它滚2分钟,就可以出锅啦!

垂涎欲滴的出锅照~

7.最后还有灵魂酱料
再次热油,倒入剩下的色拉油,下泡椒、蒜末翻炒

炒香炒热后,快速浇到酸菜鱼中

最后撒点葱花,这「16道风味的酸菜鱼」就完成了!

一道正宗的酸菜鱼不仅味道酸爽,还带有一股独特的香味,鲜的叫人直流口水!

尝一口,鱼鲜嫩可口,酸菜咸香爽口,超开胃!

汤汁不腥不辣刚刚好,单泡饭就能干掉2碗!

来,快和我一起干掉这16道风味的酸菜鱼!
